
Biblioteca de Vídeos
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O que é necessário para fazer as aulas do Moving Low?É importante estar em um ambiente com acesso à internet e uma barra de pole bem regulada. Para as aulas de floorwork, indicamos um espaço sem obstáculos – como cadeiras, mesas e tapetes. Nessas aulas, recomendamos um espaço de aproximadamente 2m². Já para as aulas de salto, indicamos um salto específico para o pole (plataforma de 17 ou 20 cm), joelheira e roupas confortáveis para a prática.
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Eu preciso ter barra em casa?Para as aulas com pole, sim! Você pode alugar uma barra ou um espaço no seu estúdio favorito para realizar sua prática.
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Onde tirar dúvidas a respeito do conteúdo das aulas?Você pode verificar o que cada categoria de aula aborda nas descrições no site. As aulas também são pensadas para antecipar dúvidas frequentes – nossas propostas já foram testadas com diversos alunes!
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Com quem posso falar a respeito de problemas técnicos?No WhatsApp do Moving Low - (11) 99999-9999 - ou por e-mail - movinglow.dance@gmail.com. Nosso horário de atendimento é de segunda à sexta, de 9h às 18h.
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Se eu não tiver conexão à internet, consigo assistir às aulas?Não, é necessário ter uma conexão ativa à internet para assistir às aulas. O conteúdo é disponibilizado exclusivamente online e não pode ser acessado offline ou baixado para visualização.
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As aulas saem do ar?Nossas aulas ficam disponíveis na plataforma por pelo menos um ano. Garantimos seu acesso enquanto sua assinatura estiver ativa!
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Eu posso alugar aulas de professores convidados?Não. Este conteúdo é exclusivo para assinantes do Plano Completo. E vale a pena assinar, viu?
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Se eu não puder assistir às aulas ao vivo no momento de transmissão, posso assisti-las depois?Sim. As gravações ficam disponíveis para usuários do Plano Completo ou para quem adquirir o acesso avulso às aulas ao vivo.
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É possível ver as aulas mais de uma vez?Sim. A prática só melhora com a repetição. Então, pode conferir quantas vezes você achar necessário!
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Como funciona a galeria de inspiração?Nossa galeria é repleta de pequenos videos de transições; você pode usá-las para se inspirar e estudar! A galeria está disponível para assinantes do Plano Completo.
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Como mudar de um plano para outro?Para mudar de um plano para outro, o procedimento varia conforme o tipo de mudança: Upgrade de Plano (aumento de plano): caso deseje passar de um plano básico para um plano completo, ou de mensal para anual, basta cancelar o plano atual diretamente na plataforma e, em seguida, contratar o novo plano desejado. Downgrade de Plano (redução de plano): se deseja mudar para um plano de valor inferior, como de anual para mensal ou de completo para básico, será necessário cancelar o plano atual e contratar o novo. Para os planos anuais, lembre-se de que, devido ao desconto concedido no valor do plano, haverá uma multa de 20% sobre os meses restantes do contrato. O cancelamento deve ser feito na área de membros da plataforma, e após isso, basta selecionar o novo plano no site e finalizar a compra.
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É possível cancelar meu plano a qualquer momento?Sim, é possível cancelar seu plano a qualquer momento diretamente na plataforma. No entanto, para os planos anuais, será aplicada uma multa de 20% sobre os meses faltantes até a conclusão do plano, devido aos descontos concedidos. Para os planos mensais, a renovação é automática, e o cancelamento deve ser feito antes da próxima cobrança. Caso contrário, o valor do mês seguinte será cobrado e não haverá reembolso. O cancelamento deve ser solicitado diretamente na plataforma, na área de membros, acessível após o login, na opção "Minhas assinaturas". Não serão aceitas solicitações de cancelamento por outros meios.
Conheça as modalidades disponíveis!
Nossas aulas são divididas em categorias e níveis de repertório. Dentro de cada aula, você encontra progressões – assim, você constrói a movimentação que melhor acolhe seu corpo!
Heels choreo |
Aperfeiçoe sua técnica de salto com nossas aulas coreográficas exclusivas. Trabalhe transições, musicalidade, expressividade e estilo através de sequências coreografadas, explorando a diversidade do Pole Dance Heels.

Low flow choreo |
Explore nossa seleção de aulas coreográficas sem salto. Foco em transições, musicalidade, expressividade e qualidade de movimento através de sequências coreografadas que permitem fluir com os pés no chão.
Heels technique |
Conheça nossa categoria de aulas técnicas de salto. Aqui, você aprenderá a técnica de uso dos saltos, bases, apoios e exercícios específicos, seja isoladamente ou em pequenos combos. O objetivo é expandir seu conhecimento técnico e garantir uma execução segura e precisa dos movimentos.
Edgework |
Encontre aqui todas as aulas coreográficas e técnicas focadas em edgework. Aprenda a utilizar as bordas da plataforma de forma criativa e segura, abordando bases, apoios e diversas aplicações em piruetas, caminhadas e transições. As aulas incluem experimentação em exercícios e coreografias.
Tricks e Transições |
Descubra todas as aulas técnicas que abordam tricks e transições dinâmicas. Aprenda movimentos isolados ou combos que desenvolvem habilidades de força, velocidade e fluidez para criar efeitos impactantes na dança. As aulas incluem slides, giros, pull ups, leg work, paradas de mão, antebraço e ombro, além de variações desses elementos.
Floorwork |
Encontre aqui todas as aulas coreográficas e técnicas focadas em dançar no chão. Aprenda cambalhotas, rolamentos, deslocamentos e transições, desde movimentos isolados até interações com a barra no plano mais baixo.
Gravações anteriores do Zoom |
Semanalmente, oferecemos aulas ao vivo via Zoom para os alunos do Plano Completo. Essas aulas ficam disponíveis tanto para os alunos desse plano quanto para aluguel.



Workshop Kira Noire |
Em Abril de 2022, nós convidamos Kira Noire para uma aula especial no ExoticYOU com legendas em português! Aprenda uma coreografia para a música Gentleman. Sensual e dinâmica, Kira ensina detalhadamente cada movimento, trazendo opções para todos os níveis. Uma experiência incrível de aprendizagem.
