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Biblioteca de Vídeos

  • O que é necessário para fazer as aulas do Moving Low?
    É importante estar em um ambiente com acesso à internet e uma barra de pole bem regulada. Para as aulas de floorwork, indicamos um espaço sem obstáculos – como cadeiras, mesas e tapetes. Nessas aulas, recomendamos um espaço de aproximadamente 2m². Já para as aulas de salto, indicamos um salto específico para o pole (plataforma de 17 ou 20 cm), joelheira e roupas confortáveis para a prática.
  • Eu preciso ter barra em casa?
    Para as aulas com pole, sim! Você pode alugar uma barra ou um espaço no seu estúdio favorito para realizar sua prática.
  • Onde tirar dúvidas a respeito do conteúdo das aulas?
    Você pode verificar o que cada categoria de aula aborda nas descrições no site. As aulas também são pensadas para antecipar dúvidas frequentes – nossas propostas já foram testadas com diversos alunes!
  • Com quem posso falar a respeito de problemas técnicos?
    No WhatsApp do Moving Low - (11) 99999-9999 - ou por e-mail - movinglow.dance@gmail.com. Nosso horário de atendimento é de segunda à sexta, de 9h às 18h.
  • Se eu não tiver conexão à internet, consigo assistir às aulas?
    Não, é necessário ter uma conexão ativa à internet para assistir às aulas. O conteúdo é disponibilizado exclusivamente online e não pode ser acessado offline ou baixado para visualização.
  • As aulas saem do ar?
    Nossas aulas ficam disponíveis na plataforma por pelo menos um ano. Garantimos seu acesso enquanto sua assinatura estiver ativa!
  • Eu posso alugar aulas de professores convidados?
    Não. Este conteúdo é exclusivo para assinantes do Plano Completo. E vale a pena assinar, viu?
  • Se eu não puder assistir às aulas ao vivo no momento de transmissão, posso assisti-las depois?
    Sim. As gravações ficam disponíveis para usuários do Plano Completo ou para quem adquirir o acesso avulso às aulas ao vivo.
  • É possível ver as aulas mais de uma vez?
    Sim. A prática só melhora com a repetição. Então, pode conferir quantas vezes você achar necessário!
  • Como funciona a galeria de inspiração?
    Nossa galeria é repleta de pequenos videos de transições; você pode usá-las para se inspirar e estudar! A galeria está disponível para assinantes do Plano Completo.
  • Como mudar de um plano para outro?
    Para mudar de um plano para outro, o procedimento varia conforme o tipo de mudança: Upgrade de Plano (aumento de plano): caso deseje passar de um plano básico para um plano completo, ou de mensal para anual, basta cancelar o plano atual diretamente na plataforma e, em seguida, contratar o novo plano desejado. Downgrade de Plano (redução de plano): se deseja mudar para um plano de valor inferior, como de anual para mensal ou de completo para básico, será necessário cancelar o plano atual e contratar o novo. Para os planos anuais, lembre-se de que, devido ao desconto concedido no valor do plano, haverá uma multa de 20% sobre os meses restantes do contrato. O cancelamento deve ser feito na área de membros da plataforma, e após isso, basta selecionar o novo plano no site e finalizar a compra.
  • É possível cancelar meu plano a qualquer momento?
    Sim, é possível cancelar seu plano a qualquer momento diretamente na plataforma. No entanto, para os planos anuais, será aplicada uma multa de 20% sobre os meses faltantes até a conclusão do plano, devido aos descontos concedidos. Para os planos mensais, a renovação é automática, e o cancelamento deve ser feito antes da próxima cobrança. Caso contrário, o valor do mês seguinte será cobrado e não haverá reembolso. O cancelamento deve ser solicitado diretamente na plataforma, na área de membros, acessível após o login, na opção "Minhas assinaturas". Não serão aceitas solicitações de cancelamento por outros meios.

Conheça as modalidades disponíveis!

Nossas aulas são divididas em categorias e níveis de repertório. Dentro de cada aula, você encontra progressões – assim, você constrói a movimentação que melhor acolhe seu corpo!

Heels choreo |  

Aperfeiçoe sua técnica de salto com nossas aulas coreográficas exclusivas. Trabalhe transições, musicalidade, expressividade e estilo através de sequências coreografadas, explorando a diversidade do Pole Dance Heels.

Coreografia - Fora do Tom (Yago Oproprio)
42:00
Coreografia - Both Sides Of The Moon (Gotts Street Park)
57:02
Coreografia - Honey Drops (Liberty Klaud)
56:05
Coreografia - Incendiary Rite (Slang Dogs)
01:03:02
Coreografia - Papoulas (Yago Oproprio)
01:04:22
Coreografia - Unfold (Alina Baraz)
52:48
Coreografia - Solo Dancing (Indiana)
01:45:47
Coreografia - Mussa (Amanati)
01:02:47

Low flow choreo |  

Explore nossa seleção de aulas coreográficas sem salto. Foco em transições, musicalidade, expressividade e qualidade de movimento através de sequências coreografadas que permitem fluir com os pés no chão.

Técnica / Choreo - Acro  LowFlow com Tais Daher
49:08
Coreografia - Wildflower (Billie Eilish)
59:43
Coreografia - The Only Exception (Paramore/Cover)
01:08:41

Heels technique |  

Conheça nossa categoria de aulas técnicas de salto. Aqui, você aprenderá a técnica de uso dos saltos, bases, apoios e exercícios específicos, seja isoladamente ou em pequenos combos. O objetivo é expandir seu conhecimento técnico e garantir uma execução segura e precisa dos movimentos.

Tutorial - Diamond to Straddle
07:36
Tutorial - Airwalk com Edgework
11:49
Tutorial - Transição com Slides
11:49
Tutorial - Sequência com Leg Tilt
08:29
Tutorial - Knee Kip
16:34
Tutorial - Sequência com Edgework II
21:47
Tutorial - Sequência com Edgework I
17:47
Técnica - Transições no Salto #04
01:04:00

Edgework |  

Encontre aqui todas as aulas coreográficas e técnicas focadas em edgework. Aprenda a utilizar as bordas da plataforma de forma criativa e segura, abordando bases, apoios e diversas aplicações em piruetas, caminhadas e transições. As aulas incluem experimentação em exercícios e coreografias.

Tutorial - Airwalk com Edgework
11:49
Técnica - Edgework com Lorena Bicalho
01:05:53
Tutorial - Sequência com Edgework II
21:47
Tutorial - Sequência com Edgework I
17:47
Coreografia - Unfold (Alina Baraz)
52:48
Coreografia - Drink You Sober (Bitter:Sweet)
01:16:55

Tricks e Transições |  

Descubra todas as aulas técnicas que abordam tricks e transições dinâmicas. Aprenda movimentos isolados ou combos que desenvolvem habilidades de força, velocidade e fluidez para criar efeitos impactantes na dança. As aulas incluem slides, giros, pull ups, leg work, paradas de mão, antebraço e ombro, além de variações desses elementos.

Técnica / Choreo - Acro  LowFlow com Tais Daher
49:08
Tutorial - Diamond to Straddle
07:36
Tutorial - Airwalk com Edgework
11:49
Bases de Static Rotations com Tais Daher
52:24
Tutorial - Reverse Fan Kick Combo
08:44
Tutorial - Carrossel Drop
11:27
Tutorial - Inversão com Elbowstand
15:03
Técnica - Acro Low Flow
45:27

Floorwork |  

Encontre aqui todas as aulas coreográficas e técnicas focadas em dançar no chão. Aprenda cambalhotas, rolamentos, deslocamentos e transições, desde movimentos isolados até interações com a barra no plano mais baixo.

Tutorial - Cambalhota com Legwork
11:52
Coreografia - Hush (The Marias)
01:01:37
Coreografia - Refém (Bixarte)
43:25
Coreografia - A Trip Through Space  to Clear My Mind (Tanerèlle)
01:07:27

Gravações anteriores do Zoom |  

Semanalmente, oferecemos aulas ao vivo via Zoom para os alunos do Plano Completo. Essas aulas ficam disponíveis tanto para os alunos desse plano quanto para aluguel.

Técnica - Polestands
01:00:30
Choreo - Mind and Body - Wes (ENG)
01:30:23
Técnica - Transições no salto #06
01:00:18
Choreo - Lights Out - Subby (ENG)
01:32:35
Sexy and Classy Lab  #03
01:03:20
Coreografia - Se Você Não Me Queria
01:13:45
Técnica - Drops Básicos e Intermediários
53:47
Sexy and Classy Lab #2
01:04:37

Workshop Kira Noire |  

Em Abril de 2022, nós convidamos Kira Noire para uma aula especial no ExoticYOU com legendas em português! Aprenda uma coreografia para a música Gentleman. Sensual e dinâmica, Kira ensina detalhadamente cada movimento, trazendo opções para todos os níveis. Uma experiência incrível de aprendizagem.

Kira Noire Workshop
01:17:31
Gravações Anteriores do Zoom
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